Résolutions 2022 : la pratique d’une activité physique régulière privilégiée dans la région

Pour la 11ème année consécutive, la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) publie en collaboration avec l’institut IPSOS son Baromètre Sport-Santé. Cette première vague interroge les Français sur leurs bonnes résolutions pour 2022. En Bourgogne-Franche-Comté, faire du sport (36%) et passer plus de temps en famille et avec des amis (27%) arrivent en tête.

Alors que 63% des habitants de Bourgogne-Franche-Comté déclarent avoir un mode de vie plus sédentaire qu’avant la crise, les plus touchées étant les femmes (66%) et les personnes vivant avec 1 ou plusieurs enfants (71%), leur aspiration première pour 2022 est de pratiquer une activité physique.

Le classement des résolutions pour l’année 2022

Si pratiquer une activité physique et passer plus de temps en famille ou avec des amis arrivent en tête des résolutions des habitants de Bourgogne-Franche-Comté, le fait d’avoir un rythme de sommeil régulier devance cette année l’idée de se réserver de vrais moments de détente.

Podium des bonnes résolutions 2022 en région Bourgogne-Franche-Comte : 

1) Pratiquer une activité physique régulière pour 36% (-4% vs 2020)

2) Passer plus de temps en famille ou avec des amis pour 27% (-11% vs 2020)

3) Avoir un rythme de sommeil plus régulier pour 24% (+4% vs 2020)

Interrogés sur la tenue de leurs résolutions 2021, 51% des habitants de Bourgogne-Franche-Comté déclarent avoir tenu au moins l’une d’entre elles : une proportion en baisse par rapport à l’an passé (-3%). Fait notable, le chiffre monte à 58% chez les plus de 60 ans !

La sédentarité accentuée par la crise

L’année dernière, 64% des habitants de la région Bourgogne-Franche-Comté déclaraient que la crise sanitaire avait rendu plus difficile la possibilité de pouvoir pratiquer une activité physique ou sportive. Ainsi, cette année, ils sont 63% à déclarer avoir un mode de vie plus sédentaire qu’avant la crise.

Des chiffres alarmants en soi et qui sont encore plus inquiétants pour :

• Les femmes : 66% (vs 56% chez les hommes)
• Les personnes vivant avec 1 ou plusieurs enfants : 71% (vs 60% pour ceux qui vivent sous le même toit sans enfant)

Cette sédentarité impacte toutes les dimensions de la vie des habitants de Bourgogne-Franche-Comté, mais principalement :

• La vie sociale pour 69%
• Le bien-être physique pour 69%
• L’état de forme général pour 66%
• Le bien-être psychologique pour 67%

Le poids (54%) et la qualité du sommeil (48%) semblent quant à eux un peu moins impactés.

Ces changements sont fortement ressentis sur les habitants de Bourgogne-Franche-Comté :

• 91% déclarent être concernés par au moins un de ces impacts négatifs
• Et 20% déclarent ressentir TOUS ces impacts négatifs

Le retour à la vie normale bouleverse la pratique sportive des habitants de Bourgogne-France-Comté :

L’impact de la crise sanitaire, les confinements successifs et les règles de distanciation sociale avaient fait prendre conscience aux Français de l’importance de la pratique d’une activité physique sur leur bien-être physique et mental.

Entre 2019 et 2021, les habitudes ont été chamboulées… et malheureusement tout porte à croire que le retour à la vie quasi-normale se soit fait au détriment de la pratique sportive : 61% des habitants de la région Bourgogne-Franche-Comté déclarent pratiquer une activité physique, soit une baisse par rapport à l’avant-crise sanitaire (68% en 2019) et une chute en comparaison de 2020 (87%).

S’ils sont moins nombreux à pratiquer une activité sportive, les plus actifs en font plus longtemps. 29% des habitants de la région Bourgogne-Franche-Comté déclarent en effet pratiquer 3 heures de sport et plus par semaine, emportant ainsi la durée moyenne de pratique sportive à 3,7h hebdomadaires (vs 3,2h en décembre 2020). C’est la durée la plus importante jamais relevée depuis la création du Baromètre sport-santé en 2011.