Prenez soin de votre sommeil !

La tendance générale est aujourd’hui est de prendre soin de son alimentation, mais il ne faut pas négliger non plus son sommeil, important pour la santé de chacun. La journée nationale et internationale du sommeil est chaque année l’occasion de rappeler ce message. A Dijon, le Centre Hospitalier de la Chartreuse devait organiser ce vendredi une journée portes ouvertes de son centre du sommeil ainsi qu’une conférence sur le sujet. Pour cause de coronavirus, ces animations ont finalement été reporté. Pour évoquer quand même ce sujet hautement important qu’est le sommeil, nous avons contacté le docteur Clément Guillet, médecin spécialiste du sommeil au Centre Hospitalier de la Chartreuse. Ecoutez ci-dessous son interview :